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martes, 17 de marzo de 2020

PARA PRACTICAR NA CASA. DISFEMIA

Algúns exercicios que podes facer na casa.

EXERCICIOS PARA A DISFEMIA

DISFEMIA

Ésta é unha proposta de actividades para traballar a disfemia.

Actividades de relajación 
  • El niño/a se acuesta en una superficie plana con los ojos cerrados, y le movemos lentamente los brazos, piernas y cabeza.
  • En la misma posición, el niño/a realiza, de un modo suave, ejercicios de contracción – extensión del cuerpo y de las distintas partes del cuerpo
  • Otros ejercicios de relajación son el bostezo, el bostezo con la boca cerrada y la relajación del cuello y de la cara, intercalando relajaciones breves y largas.
  • Arrugar la frente. Sentir la sensación de tensión por encima de las cejas y en el puente de la nariz. Relajar poco a poco.
  • Cerrar fuertemente los ojos. Notar la sensación de tensión por debajo de los párpados y en el interior y exterior de cada ojo.
  • Abrir los ojos lentamente.
  • Realizar el mismo ejercicio anterior guiñando un solo ojo, primero el derecho y posteriormente el izquierdo.
Actividades de respiración
  • Respirar concentrándose en que el aire inspirado se dirija a la parte inferior de los pulmones.
  • Respirar concentrándose en que el aire inspirado se dirija a la parte inferior  y media de los pulmones.
  • Concentrarse para una inspiración completa.
  • Realizar una espiración completa y regular.
  • El objetivo es generalizar la respiración completa a las condiciones habituales.

Actividades de habla y lectura
  • Hablar y leer despacio, pero sin exagerar; emplear frases cortas y sencillas; no interrumpir, hay que aceptar sus tiempos.
  • Realizar ejercicios de evocación de las palabras y ejercicios con frases sencillas. Por ejemplo, se pueden realizar juegos verbales como: ¿Con qué sonido comienza la palabra gato? ¿Qué letras forman la palabra gato? ¿Cómo hace el gato?
  • El uso de gesto acompañado al habla. El uso de gestos con las manos y brazos al hablar, de una manera armónica y expresamente exagerada. Este procedimiento modifica la actitud en la rigidez.
  • Hablar al compás que se camina.
  • Grabarle cuando hable despacio y cuando habla deprisa, para que él se oiga y empiece a ver las diferencias.
  • Cantar con él y de nuevo grabarle para que se escuche y que vea que cuando canta no tartamudea. Explicarle que esto sucede porque cantando “gestiona” mejor la cantidad de aire a expulsar.
  • Trabajar con el niño la respiración diafragmática (que aprenda a hacer una respiración profunda en la que el aire llegue al diafragma o a la tripa).
  • Hacer ejercicios de soplo, como hinchar globos, soplar velas, soplar con pajitas… de esta forma conseguiremos fortalecer los órganos fonadores.
  • Alargar las vocales al hablar. Esto sobre todo lo podemos hacer mientas el niño lee.
  • Trabajar el turno de palabras, como por ejemplo, empezamos una frase, paramos y le pedimos al niño que él la termine.